在 AI 工具爆炸的时代，我怎么给自己选工具

我这两年一个很深的感受是：AI 工具不是越多越好，要敢于删减。我的收藏夹从“宝藏工具清单”变成了“数字垃圾堆”。于是我开始认真想：在这个 AI 工具推陈出新的时代，我到底要留下什么？

对于生活在美国的用户来说， AI 工具的个人订阅几乎都卡在 20 美金/月这一档。ChatGPT Plus 在 20 左右，Claude Pro 差不多，Gemini 的高级版也是 19.99 左右，Perplexity Pro 也是 20 左右。一旦接受了这个现实，我就可以比较冷静地给自己定一个预算——一年大概五六百美金，每个月 40–60 美金。这笔钱买的不是“新鲜感”，而是几位长期陪我写、想、查、创作的“数字搭档”。多一个工具，就意味着多一份学习成本和注意力消耗，这个代价也要算在内。

如果能顺利用上一些国内的软件，其实很多功能可以用更低成本甚至免费解决。但问题是美国用户不一定能用：不少产品要大陆手机号验证、要支付宝或微信。我用支付宝付费国内版的capcut（剪影）软件，让视频成本降下来了。但国内软件有个缺点，就是敏感词太多，这对内容创作者是一道坎。

在这个预算和现实条件之下，我先给工具分层。对我来说，有一些是“水电煤级别”的，不用会非常不方便，比如 ChatGPT 这一类通用对话和写作助手，几乎每天都会打开。Perplexity 这样的 AI 搜索，对我查资料、看原始链接也很重要；如果重度依赖 Gmail、Docs 之类，Gemini 直接嵌在这些工作流里也很顺手。对于时政和公共议题，我会额外用 Grok 4，当作一个“时事雷达”，去看不同信息流的视角。这几类，是“主力大脑”，数量一定要少而精，我给自己的上限是两到三个主力，再加一两个針對性很强的补充，够用就好。

然后是多媒体工具，这一块我刻意拆成三种：视频剪辑和生成、图像生成和处理、音乐。以前的我，会到处注册各种“自动剪视频”“自动配音”“自动生成封面图”的平台，结果是每个都只会一点，真正做东西的时候又回到原始状态。现在我的原则变成：每个方向最多两个工具，宁愿用旧的顺手的，也不追着所有新东西跑。

视频这块，CapCut 对我来说是一个现实的参考点。上文提到，我用的是国内的付费版。它不是“视频剪辑的必选项”，但确实是门槛最低的一类，模板、字幕、音效、转场都帮你想好了，适合那种“先把东西发出去再说”的节奏，对做短视频的人很友好。

与 CapCut 相比，Runway 和 Pika 更偏“AI 生成”和“视觉实验”。Runway 更像一个视频版的 AI 实验室，既能把文字变成短视频，也有不少风格化的处理和编辑功能；Pika 则主打“文生视频+图生视频”，适合用来做一些有氛围感的画面、背景、转场。我对它们的定位是：当我要做偏艺术感、实验感、或者不想自己一帧一帧剪的画面时，可以用它们快速试出几个版本，再挑一个继续加工。真正负责时间线剪辑、节奏调整和导出发布的，还是要有一个稳定的剪辑工具，可以是 CapCut，也可以是我习惯的桌面软件。

如果要“数字人”出镜，我基本锁定 HeyGen。它帮我把写好的脚本变成一个虚拟主播的视频，让“人”出现在画面里说话，但录制、化妆、灯光都省掉了。我不再到处试不同家的数字人平台，而是认准一个顺手、稳定、收费清晰的，作为长期搭档。

图像这一块，我给自己也做了减法。我不再追求“所有绘图 AI 都玩一圈”，而是选了两类：一类是嵌在对话里的图像生成，比如 ChatGPT 里的 DALL·E，我打字描述一个画面，它直接给我几张草图，够我选封面、选配图；另一类是专门的图像平台，比如 Midjourney 这种偏风格化、艺术感很强的工具，用来创作插画、封面形象。再加上一个“半 AI 半设计”的 Canva，用它现成的模板和简单的 AI 功能做缩略图、标题图、简单的海报。真正复杂的设计，我暂时不强求自己，能做出“看得过去的东西”就够用了。

音乐是我最新加进来的方向。Suno 对我这种不会作曲的人来说，非常友好，我写一段场景文字，或者写几句歌词，它就能生成一首完整的歌，风格、情绪都可以调。Udio 更偏向专业创作和未来的版权路径，但就算只用来做背景音乐、情绪氛围，其实也足够了。有了这两类工具，我不再纠结“不会乐理”“不会编曲”，而是把注意力放回到：我想给这个故事、这个视频、这个场景，配上什么感觉的音乐。工具只是帮我把那种感觉具体化。

关于订阅和优惠，我也给自己立了几条“小风控原则”。能试用的一律先试，真的发现离不开，再考虑月付或年付；只为了那点年付折扣，却对自己未来一年会不会用心里没谱，我就宁可按月慢慢花。各种来路不明的折扣码、暗号，我现在基本不碰，宁可少省一点，也不在账号安全和隐私上冒险。简单说，就是把我在投资上学到的那套“风险意识”，搬到工具选择上。

整体写下来，其实我的逻辑很简单：先承认自己注意力有限、时间有限，再在这个前提下，给每一类工具安排一个清晰的位置。主力大脑两三个，多媒体方向每类一到两个，其余不必“都学会”。对我来说，AI 更像是生活的水电煤和工作台上的工具箱：停了会不方便，用好了效率很高，但它永远是为“我想做什么”服务，而不是反过来让我围着它转。

这篇算是给自己留的一份备忘：在工具越来越多的时代，我是怎么尽量保持清醒——少一点跟风，多一点筛选，用有限的订阅费和精力，换来更多真实的作品、真实的表达、和更踏实的生活感。

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最后做个简洁的分类总结，方便我以后回头一眼就知道：我到底在用哪些 AI 工具，各自干什么用。

一、通用对话 / 写作 / 思考类（主力大脑）

• ChatGPT：日常问答、写作、改简历、写邮件、做规划、想点子。
• Claude：长文写作、深度思考、整理逻辑、看大段文字。
• Gemini：和 Gmail / Docs / Sheets / Slides 绑定，用来写邮件、写文档、做表格。
• Grok 4：主要用来看时政类内容、公共议题的不同视角，当作一个“时事雷达”。

二、搜索 / 资料整理类（查资料底座）

• Perplexity：带引用的“AI 搜索”，用来做功课、查资料、看原始链接、写带参考的内容。

三、视频剪辑 / 视频生成 / 数字人类类

• CapCut：短视频剪辑 + 模板 + 自动字幕，用来快速做 TikTok / Reels / Shorts 等内容。
• Runway：偏 AI 生成和特效，用文字或图片快速生成/改造视频片段。
• Pika：文生视频、图生视频，用来做氛围画面、过场、背景视频。
• HeyGen：数字人 / 虚拟主播软件，把脚本变成“数字人出镜”的口播视频。
• （在能用国内账号的前提下）国内剪辑软件：比如剪影之类，用支付宝付费，成本低，但要面对敏感词审核，对内容创作有时是限制。

四、图像生成 / 视觉设计类

• DALL·E（在 ChatGPT 里）：打字描述就能出图，用于配图、封面草稿。
• Midjourney：偏艺术感和风格化插画，用来做封面、形象海报。
• Canva：半 AI 半设计工具，用模板 + 简单 AI 做缩略图、社交海报、标题图。

五、音乐 / 配乐生成类

• Suno：不会作曲也能几句文字生成完整歌曲，用来做 vlog / 短视频 / 纪念小歌的背景音乐。
• Udio：偏向更专业和未来可商用路线，用来做更严肃一点的音乐创作和背景配乐。

六、我的原则（给自己看的一句话）

• 主力大脑控制在 2–3 个，再加一两个针对性很强的补充（比如 Grok 4）。
• 每个创作方向（视频 / 图像 / 音乐）各自 1–2 个工具，宁可用熟的，不乱堆新玩具。
• 预算控制在 每月 40–60 美金 之内，能用国内低成本工具就用，但要意识到审核和敏感词的限制。
• 工具可以换，方向尽量不要乱改——真正重点永远是：我想创作什么，而不是我用了多少工具。