『自性』三部曲之三： 🧘‍♀️ 见自性之后，如何安住？ 我们在第一篇中谈到什么是“自性”， 在第二篇中讨论了如何在日常生活中“见自性”。 那么，当我们真的有某一刻感受到内心的宁静与清明，仿佛“看到了自己最真实的样子”， 接下来呢？ 这一刻，可能是一种“灵光乍现”的体验。 但它不一定会持久。 很多人“见过”，但又很快迷失。 因此，真正重要的是：如何“安住”在自性中？ 🌱 一、什么是“安住”？ “安住”两个字，听起来古老，其实意思很简单： 不是刻意维持，也不是用力抓住，而是自然地活在觉知中。 你不需要天天提醒自己“我要见自性”， 而是把这份觉察，变成你生活的一部分。 比如： * 吃饭时清楚自己在吃饭； * 生气时知道自己在生气； * 走路时感受到脚步落地； * 对话中不只是反应，而是带着倾听的心。 这就是“安住”。 🧩 二、常见的“

《自性三部曲》之二： 🌿 如何在日常生活中“见自性” 在上一篇文章中，我们提到：自性是每个人内心最真实、最清明的觉知。 它不需要外求，不靠神赐，只要放下执着，就能“见自性”，回到最本真的自己。 那么问题来了：我们每天忙于生活、工作、人际、家庭，要怎样在日常生活中“见自性”呢？这是不是只属于修行人和出家人？ 答案是：不，只要用心，每个人都可以在生活的缝隙中，回到自己。 🧘‍♀️ 一、放下不是放弃，而是不执着 有时我们听到“放下”，会误以为要“看破红尘”、“离群索居”。 其实不是。“放下”不是离开生活，而是不执着于非要怎样才好。 举个例子： * 工作不顺心时，你可以努力改变，但不必非得结果如你所愿才快乐； * 家人有情绪时，你可以倾听理解，而不是把一切都扛在自己肩上； * 别人误解你时，你可以说明真相，但不需要强求所有人都认同你。

这些年，我在精神修炼的路上独自摸索，跌跌撞撞地前行。不是追求什么高深法门，而是渴望在生活的纷扰中，找到一份内在的安定与清明。 在一次次的觉察与静默中，我开始对“自性”这个词，有了些许体悟。它不再只是佛经里遥远的术语，而是我日常生活中不断回归的方向。 于是写下这三篇小文，题为《自性三部曲》： * 第一篇，试图理解“自性”是什么； * 第二篇，探索如何在日常生活中见到它； * 第三篇，则是当我们偶尔触碰到它，又该如何守住那份清明。 这些文字不是教导，更不是结论，只是作为我此刻理解的一个小小注脚。未来或许还会继续更新，因为，真正的修行，从来不是一篇文章的事，而是一生的练习。 愿你我都能在自己的步伐中，找到回家的路。🌿 (●'◡'●)(●'◡'●) 《自性三部曲》之一： 🪞浅论“自性”：找到那个最真实的自己 我们每个人都曾在某些时刻，静静地问自己：“我是谁？” 这个“我”，到底是指什么？

第一章：甜头之下，是深渊的入口 李晓，91年生，是一位居住在北方小城的全职宝妈。2020年初，她怀着二胎，在家带娃，生活虽平淡，却也温馨安稳。 直到某天，堂姐在微信群里晒出收益截图：“炒比特币一个月赚了60多万！” 起初她半信半疑，以为是传销或广告，直到堂姐亲口讲述自己买山寨币、做合约，从几万变几十万的全过程，李晓心动了。 她想：“反正现在带孩子也没收入，不如我也试试，小玩一点。” 她从微信转账给币圈朋友，买了几个小币种。起初赚了几千，李晓惊呼：“这赚钱比打工快多了！” 她开始熬夜看盘、听直播、进社群、听分析，一边带娃一边幻想暴富。 可没多久，她迎来了第一次“爆仓”。几天内亏了近万元。她不甘心，开始接触杠杆合约，希望“翻本”。 她不知道，那是深渊的开端。 第二章：赌徒的幻想，理性的沉沦 2021年春，李晓开了5倍杠杆，把自己仅有的一万美元投入进合约。

在中国，气功曾是一场席卷全国的文化热潮。上世纪八九十年代，伴随改革开放和人们对健康与精神寄托的渴望，气功从传统的修身养性术一跃成为全民热议的焦点。然而，多年过去，当初那些宣称“弘扬传统文化、重德修善”的气功组织，却频频深陷金钱、权力和人事纷争之中。 从法轮功涉嫌洗钱和劳役未成年舞者，到美国严新气功学会的突然解散，这些本应清净自持的“修行组织”，为何总难逃入世的劫难？作为一名从少年起就对气功充满兴趣、但始终未深入参与任何组织的局外观察者，我不禁思考：气功的理想，究竟为何屡屡与现实背道而驰？ 从个人经历说起：气功的魅力与距离感 我与气功的缘分，始于少年时因身体虚弱而对传统养生之道产生的兴趣。气功那种“以意导气、调心炼神”的理念，对我而言既神秘又富有吸引力。 1998年，在伊利诺伊大学香槟分校，我因在严新气功俱乐部的活动邂逅了日后的先生；而法轮功的修炼也曾两度在我身心极度崩溃的状态下帮助我康复。这些亲身经历让我对气功始终保有敬意。然而，或许是出于直觉，也或许是偶然中的幸运，我始终未加入任何气功组织。这种“若即若离”的旁观位置，使我得以用相对冷静的眼光，观察这一领域背后的种种现象。