肾脏净化茶：温和而有力的自然疗愈之道
然而，今天早上，女儿宝麒也出现了类似的症状：同样是呕吐加腹泻。有了弟弟的前车之鉴，我们立刻采取了应对措施，给她服用了止吐和止泻的药物，并鼓励她多补充水分，以防脱水。
当初宝麟住院时，医院始终未能查明确切病因。如今宝麒也“中招”，让我们不得不怀疑：这很可能是一种具有传染性的病毒。说不定接下来，全家人都会陆续“中标”……
因此，我做出了一个决定：近期暂停一切社交活动，全家人以静养为主，特别注意补水和休息，尽量避免交叉感染。
一位热心网友前几天推荐给我一份天然的肾脏草本茶配方。我认真研究后觉得这个方法颇具参考价值。我一直对自然疗法比较感兴趣，于是将这份配方整理出来，分享给同样关注健康的朋友。
肾脏净化茶：温和而有力的自然疗愈之道
Kidney Cleanse Tea: A Gentle Yet Powerful Path to Natural Healing
在当代快节奏的生活中，许多人在不知不觉中忽视了肾脏的健康。肾脏作为人体的重要排毒器官，负责过滤血液、排出废物和维持水电解质平衡。长时间的饮食不当、缺乏运动、饮水不足、摄入过多糖分或合成物质，都会悄然在肾脏中留下沉积，甚至形成结石，影响整个人体的能量流动与生命活力。
自然医学倡导顺应身体自愈的节律，通过温和却有力的草药支持，帮助身体恢复本源的清明状态。肝脏排毒广为人知，而《惊人的肝胆排毒》一书的作者安德烈亚斯·莫里兹（Andreas Moritz）也特别强调了肾脏排毒的重要性。他建议每完成三至四次肝脏排毒后，就应进行一次为期三周的肾脏清理，或至少饮用几日的草本肾脏茶，以支持排毒后的肾脏负担恢复。
这款“肾脏净化茶”融合了十种天然草药，皆为传统植物医学中用于支持泌尿系统、溶解结石、利尿排毒、抗炎镇痛的经典配方。它不仅适用于肝排毒后辅助修复，也可作为日常温养饮品，调理肾脏功能、预防结石形成，是一条既古老又实用的身体净化之路。
莫里兹推荐的肾脏草本茶配方
Moritz's Kidney Cleansing Herbal Tea Formula
这种草本茶可每日饮用，持续 20 至 30 天，也可以在两次肝脏排毒之间连续饮用数日，帮助溶解各种肾结石，包括尿酸结石、草酸盐结石、磷酸盐结石与氨基酸结石。
This herbal tea can be taken daily for 20–30 days, or for a few days between liver flushes. It helps dissolve all kinds of kidney stones: uric acid, oxalate, phosphate, and amino acid stones.
材料（干燥草药配方 Ingredients – Dried Herbs）：
- 马郁兰 Marjoram — 1 盎司 / 1 oz (28g)
- 猫爪藤 Cat’s Claw — 1 盎司 / 1 oz (28g)
- 紫草根 Comfrey Root — 1 盎司 / 1 oz (28g)
- 茴香籽 Fennel Seeds — 2 盎司 / 2 oz (56g)
- 菊苣草/根 Chicory Herb or Root — 2 盎司 / 2 oz (56g)
- 熊果叶 Uva Ursi — 2 盎司 / 2 oz (56g)
- 绣球花根 Hydrangea Root — 2 盎司 / 2 oz (56g)
- 碎石根 Gravel Root — 2 盎司 / 2 oz (56g)
- 蜀葵根 Marshmallow Root — 2 盎司 / 2 oz (56g)
- 金棒草 Goldenrod Herb — 2 盎司 / 2 oz (56g)
泡茶方法 Instructions:
- 将所有干燥草药混合，并保存在密封容器中。Mix all dried herbs together and store in an airtight container.
- 每晚取约 2 大匙（约10克）加入 240 毫升（8 盎司）水中浸泡，盖上盖子，过夜。At night, soak 2 heaped tablespoons (approx. 10g) in 8 oz / 240 ml of water, cover, and let sit overnight.
- 次日早上煮沸后，小火熬煮 5–10 分钟，滤渣。In the morning, bring to a boil, then simmer for 5–10 minutes, and strain.
- 一整天内慢慢饮用，不要一次性喝完。Sip warm throughout the day—do not drink all at once.
安德烈亚斯·莫里兹（Andreas Moritz）
安德烈亚斯·莫里兹（Andreas Moritz）是一位享誉全球的自然医学专家、直觉医学导师与畅销书作家。他一生致力于探索身心灵整合的自然疗愈之道，强调身体的智慧与自我修复力。他结合了阿育吠陀、传统中医、西方自然疗法与灵性认知，开创出一系列独特的排毒与养生方法，帮助无数人找回健康与活力。
他最知名的著作《惊人的肝胆排毒》（The Amazing Liver and Gallbladder Flush）深入浅出地阐述了肝胆排毒对整体健康的意义，并附带许多实际可行的配方与疗程指南。其中提到的“肾脏净化茶”就是他综合多年临床观察与自然疗法经验而总结出的配方，目的在于帮助人们温和地清除肾结石、恢复泌尿系统的健康循环。
虽然莫里兹于2012年离世，但他留下的自然医学理念和著作，仍在全球自然疗愈圈中广为流传，启发着越来越多愿意回归自然、倾听身体声音的人。