云之君

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什么样的生活最好?
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什么样的生活最好?

按我说,没有压力的生活,才是最有质量的生活。 富贵与名声或许光鲜亮丽,但若心弦紧绷,生活便失去了原本的滋味。那种被不断驱赶着向前的感觉,让人渐渐远离了生命的本真,甚至忘了为何出发。 我宁愿选择一种轻松自在的日子,远离喧嚣与重担。因为只有在没有压力的状态下,人才有余裕去思考、去创造,去真正感受生命的脉动。嫁入豪门从来不是我的向往——那样的生活往往伴随着无形的枷锁,需要时刻维持一个“被期待”的样子。而我更渴望找到一位生命的同行者,彼此扶持、互相激励,在灵魂的共鸣中探寻生活的意义。 最近,我和女儿聊了许多关于人生的思考。她这个年纪,远比我当年成熟许多。她的智慧,来自海量阅读,那些书页中的世界,为她打开了无数扇窗。而我的成长,则更多来源于亲身经历——行万里路,走过山川河流,尝尽人间百味。她的“万卷书”与我的“万里路”,路径不同,却殊途同归。 我们常说:“读万卷书,行万里路。”但更重要的是,拥有一颗能够安静下来的心,去读懂自己,听见内心真实的声音。
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浮生半日闲情

今天早上,宝麒忽然问我:“妈妈,要不要一起去逛 UTC Mall?”我听了挺开心——她从台湾回来,学会了“逛街”!我有点犹豫,因为我不开高速,但宝麒早有准备:“我们可以搭公车,我都查好了!”我一听,赶紧关了电脑,开车一起去了最近的公交总站。 上一次坐公交,还是去年我和宝麟在旧金山的时候。那次我们的体验特别有趣,还一起坐了观光车在唐人街游荡。相比之下,圣地亚哥的公交车更宽松,因为人少。我对宝麒说:“车上的人,大多像是新移民、低收入者,还有些是残障人士。”她却笑着补充:“还有一类人,就是大学生。” 我们在 UTC Mall 下车,宝麒指着一家店说:“这里有鼎泰丰!我们可以去吃个午饭吗?” 我说没问题。宝麒说她在台湾吃过几次,但担心美国的价钱太贵。我说:“没关系,就当是补偿我们多年来的节俭生活。” 孩子们一直不太爱吃中餐,加上他们的爸爸又有点挑剔,而我又曾经多年身体不适合在外吃饭。如今能和女儿一起吃中餐聊天,
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ChatGPT带领我一步步前进

我不是一个典型的IT人,没有写过一行代码,也从没想过自己能搭建一个真正的网站,而且实现“文章自动上传”的功能。 但就在今天,我做到了。这是一段并不轻松的旅程,真的让我难忘! 从零开始,我和ChatGPT的第一次合作 最初,我只是想为我心中珍视的理念建立一个平台,一个能让人自由表达灵性思考与真实故事的地方。我也很幸运遇到有兴趣与我同行的朋友。于是我开始动手,注册了域名,使用 Ghost 搭建网站。然后我问自己:能不能每天自动发布内容?能不能做出一个完全属于自己的发布系统? 这一切对我来说,是一个全新的世界。 我不会写程式,不懂API,不知道JWT是干什么的。但我有一个永远不嫌我“问太多”的搭档 —— ChatGPT。 一步步走,哪怕无数次快要放弃 我们从最基础的东西开始,但最麻烦的是如何实现自动上载文章? * 如何申请 JWT token? * 为什么 Zapier 一直报错? * 为什么 Ghost 一直说 "posts 不对"
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成长,是一场从手到心的修行

说真的,我们一家四口的动手能力都很强。他们仨的动手能力似乎是与生俱来的;而我,大概是后天被激发出来的;也可能是本来就具备,只是曾被生活环境暂时压抑,直到被某个契机重新唤醒。 今天早上刚刚装好组合柜,宝麒就兴致勃勃地说,她设计了一个床头柜,打算做好后带去Amherst College。我一听,有些惊讶:“坐飞机去东部还要带床头柜?”她解释说,正因为要带上飞机,所以必须设计一个轻便、可折叠的床头柜。她已经画好了设计图,只需要我带她去 Home Depot 买些材料,之后还得找地方用 3D 打印机打印几个配件。我听得一头雾水,但没有多问。毕竟她从小就展现出很强的动手能力,也设计过不少东西,我知道她心中有数。于是,我安心做她的司机,带她去了 Home Depot。 在那里,帮她切割木板的大叔非常健谈。一听宝麒的设计以及今年秋季开始上大学,就滔滔不绝地聊起自己三个孩子如何优秀——看样子并非在吹水。他话锋一转,说自己其实是位光纤工程师,曾管理过不少人;但做了三十年工程师后,想换个活法,于是跑来 Home
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成长,从来不只是孩子的事

今年一月,从台湾探望女儿宝麒归来后,我萌生了一个强烈的念头:要重新整理这个家。这些年,我们陪伴孩子们经历了紧张的高中生活与大学申请,如今他们已各自展开人生的新篇章,我终于可以把注意力放回到自己和生活空间上。 我撤掉了孩子们堆满课本的旧书柜,打算换成一个兼具美感与实用的大壁柜,为这个家注入新的秩序与活力。 起初,我想定制一个入墙式柜子,联系了几家公司、看了不少样本,结果不是报价过高,就是材质设计不尽如人意。正当我犹豫时,在网上看到一款来自中国的硬木组合柜,设计典雅、质感沉稳,完全符合我的审美。虽然厂家在中国,但价格合理,我便下单订购,开启了长达三个月的等待。 四月中,柜子终于运抵美国。收到货的那一刻,我满心欢喜。这不是宜家那种轻巧的拼装家具,而是厚重温润的硬木家具,触感极佳。由于我先生忙于天文台的工作无法帮忙,我决定独立完成组装。 没想到,打开包装后,发现里面零件繁多,竟没有一张详细的安装说明,所有木板也没有编号。我尝试联系卖家,只得到一份简略的PDF文件。也许在中国,这类家具多由专业工人组装,而不是像美国这样鼓励DIY文化。我只好给自己打气:不信一个柜子能难倒我! 接下来的几
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如何让世界更温柔地对待自己?

我们常说“希望世界能对我温柔一点”,却很少反问自己:我有没有也温柔地对待过别人? 我们总能清楚表达自己的伤痛,却难以承认——我也可能在无意中伤害了别人。 很多伤害,并非一方的过错。像感情破裂、朋友疏远,常常是彼此之间误解、盲点、固执叠加的结果。 有时,我们带着满满的善意去对人,却换来冷淡、误解,甚至反感。尤其是对最亲近的人——我们用心对孩子,常被当成唠叨;对朋友体贴,可能被误会为控制。是我们表达方式不够圆融?还是对方尚未准备好接收?可能都有。 我的体会是:用心之后,要学会放下。 别执着于“我的心意是否被看见”,也别急着解释。很多话,说到点就够了。 真正的温柔,是有智慧的克制。 同时,我们也要练习用更宽容的眼光去看他人:少一些揣测,多一些理解。 放下“小我”的敏感和防御,换来内心的清净。 想让世界对你温柔,先对世界柔软一点。 世界的温度,往往正是我们传递出去的回声。
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貔貅走了,我们还在思念她

我们家的爱犬貔貅走了,已经两个多星期了。 这段时间里,家里依然有她调皮的影子。仿佛她还会突然从椅子底下钻出来,朝我们摇尾巴、撒娇;仿佛她还会在我们做饭时站在厨房门口,用一双好奇又充满期待的眼睛看着我们。可一转头,又猛然记起:她真的已经不在了。 我们都很忙,每天还是照常生活、工作,但那份失落是静悄悄的,在每个夜晚、每个回家的脚步声中浮现。我们没有为她举办什么隆重的仪式,却在心底默默记住她的可爱、她的温暖、她带给我们的陪伴和欢笑。 这几天,我们常常一边散步,一边讨论:我们要不要再养一只狗?如果养,要养什么样的狗呢?可说来说去,我们谈的几乎都绕着 Maltese(马尔济斯)打转。也许是因为貔貅就是一只小马尔济斯,她用她温柔、聪明又倔强的性格,让我们爱上了这种体型娇小却个性鲜明的小狗。 于是我忽然萌生一个想法:干脆做一份“马尔济斯相关小型犬大比拼”清单,把常见的小型犬种都整理出来,标注它们的优缺点、性格特点、与家庭生活的适应度。也许这样做,不只是为了找下一只狗,更像是与貔貅的告别仪式——在对比中,我们看见她的独特;
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女儿回家以后

女儿宝麒从台湾回家,已经有一周半了。这次她在台湾度过了一整年的沉浸式中文学习,日子过得既充实又夹杂着思乡情绪。可奇妙的是,回到美国之后,她却忍不住说:“这边有点无聊啊!”我笑着打趣她:“The grass is always greener on the other side.”……人总容易对远方心驰神往,对眼前视若平常。 这次她回来,我感受到许多惊喜。她真的长大了,不只是语言上的进步,更是在性格和心境上有了质的飞跃。她更主动分担家务,做事情也更为我们父母着想。前几天我跟她去一家越南小店吃午餐,她点了几样菜,但我不太饿。最后她说:“汤面没法打包,我就都吃掉吧;春卷可以带走,晚上我吃。”那一刻,我内心真的很暖。我笑着说:“你慢慢就会像你的妈妈和外婆那样节俭了。” 宝麒有些担心回到美国后,讲中文的机会会减少。我也觉得与她说中文时有些别扭,因为我们过去都只用英文,而且话题似乎变得单一,常常卡壳。不过,这问题其实太容易解决了。昨天我带她一起去参加我常参加的健行活动。见到那群长辈朋友,她很开心,
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与AI共舞的日子

我和ChatGPT的故事 最近,我与ChatGPT频频“过招”,度过了一段奇妙的日子。起初的动机很简单:我想打造一个安全、完善且美观的网站。ChatGPT表现堪称完美,耐心引导我完成域名设置、Ghost安装、DNS配置、邮件系统整合……甚至连CSS样式都能细细探讨,仿佛是并肩作战的伙伴。 然而,AI虽强,也有它的“死角”。每当涉及技术细节,比如JWT生成(一种用户认证令牌技术)或Zapier的自动化集成,ChatGPT便常陷入逻辑迷宫,带着我一起原地打转。有时我连问几十个问题,它依旧兜圈,毫无进展。能否打破僵局,全看我是否足够冷静,能跳出它的逻辑循环。 几次无奈之下,我转向另一位AI——Grok。有趣的是,Grok常能一针见血指出ChatGPT的盲点,迅速指明方向;而当Grok的答案略显粗糙时,ChatGPT又能补上细节。仿佛两个AI在接力赛跑,我这“人类用户”坐在观众席,哭笑不得。 如今,我的网站终于成功上线,甚至超出预期。我也越来越有信心,未来可以逐步加入会员系统、视频订阅、
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童心的礼物:一幅画,一段温柔的记忆

女儿宝麒从台湾回来,没有忘记给邻家的两个小朋友带上贴心的礼物——一个是地球仪造型的削笔刀,另一个是一台能“削铅笔”的迷你起重机。孩子们收到礼物后兴奋不已,捧着这些有趣的小物件爱不释手,嘴里不停地念叨:“宝麒送的!是宝麒从台湾带回来的!” 我微笑着对他们的妈妈说:“我们刚买这栋房子时,我的孩子们也才这个年纪啊!”说着,我心头涌起一阵温暖,时光竟这样悄然滑过了这些年。 就在这时,小女孩忽然跑进房间,双手捧着一个大大的盒子,眼睛亮亮地递给我:“Ms Jun,这是我们给你的礼物!”我微微一愣,接过来打开盒子——那一刻,我的心被深深触动。盒子里是一幅她亲手绘制的画:画中是我,还有不久前离世的小狗貔貅。我一时说不出话来,只觉得眼眶湿润。 小女孩非常喜欢貔貅。她常常在院子里等着貔貅出来,小心翼翼地问:“Ms Jun,我可以摸一下貔貅吗?”或者腼腆地说:“我能抱一下貔貅吗?”她对那只毛茸茸的小狗满怀纯真的喜爱。 貔貅的突然离世,让我们一家都很难过,却不曾想,两个邻家孩子竟一直在为它祈祷——这是我后来从她妈妈那里得知的。他们把这份情感藏在稚嫩的心里,也寄托在这幅画里。 那一刻,
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在劳动中成长,在实践中觉醒

前几天,我独自砍掉了门前那株铁树。这件看似微不足道的小事,却让我心底涌起喜悦:原来我也能亲手完成原本以为不可能的事!过去,我习惯请专业人士、花钱解决问题,但多年生活经历逐渐转变了我的思维。这次面对庭院整修,我对自己说:“我可以自己来!” 那一刻,我感受到的不仅是节省开支,更是一种从内而外的心境转变。我逐渐领悟:实践是成长的路径。 如今,我的目光落在后院那棵巨大的巴西胡椒树上——它的弊端远超益处。它汲取土壤养分,堵塞下水道,甚至可能因根系威胁房子的地基。每天,我不得不清扫掉落的胡椒果和无尽落叶。虽然它带来些许阴凉,但深思熟虑后,我下定决心:必须连根砍除。 我曾请人评估这棵树,也打算交给他们处理。但不知怎的,这一次我突发奇想:不如自己来砍!于是,我制定了计划。我有一把电锯,计划每周砍一根树枝,根据垃圾桶容量控制清理量。初步估算,约需20周处理完树枝和叶子,再以同样节奏处理树干。我把计划告诉先生,他觉得可行,但提醒我电锯由他操作,担心我手腕力不足或操作不当有危险。我欣然接受,毕竟安全第一。 社区的房子大多拥有精致庭院,邻居们通常请园丁打理。
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从考试阴影中走出:一位母亲的自我疗愈之路

我想分享一个埋藏在心中多年、终于找到出口的故事。它关乎考试,但不只是考试——它关乎一个时代的焦虑,一段少年的孤独,一位母亲的觉醒,也关乎疗愈的可能。 整个高中阶段,我几乎都生活在考试失眠的阴影里。当时我并不知道为什么,只是一味地自责,觉得自己不够努力。那是1980年代,中国社会的关键词是“拼搏”。周围的同学一个比一个用功,似乎只有“更拼命”才算合理。在这样的氛围中,我陷入了长时间的睡眠障碍。到了高考前夕,我的情绪早已崩溃,但作为未成年人,我对自己的状态毫无认知,也没有人告诉我这是什么。 多年以后,我才意识到,我那时候其实已经患上了“考试创伤后遗症”(PTSD)。从此,“考试”两个字便成了我精神系统的触发器,尤其是“高考”这两个字,更会引发我莫名的紧张、心跳加速与无助感。 这种影响并没有随着时代或地域的改变而消失。即使后来我在英国和美国求学,考试依然是我心中无法逾越的障碍。也许在别人眼中,我的学历背景已算亮丽,但我知道,自己真正的潜能并没有被释放。我只能选择接受现实,并慢慢说服自己“这也许就是我的命运”
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『驱魔人实录-12篇』-原文

✨这是一位灵界修行者二十余年的真实见闻。 不是宗教宣传,不是玄幻小说,而是对“人心、妖魔、天地、修行”的深度记录与反思。 从山野伏魔到心灵救赎,从灵异事件到宇宙法则, 12篇文章,层层揭开灵界运作的真相,也唤醒我们对自性、正念与自由的回归。 📖 如果你在修行路上感到迷茫,或曾遭遇无法解释的灵性困扰,愿你在这些实录中找到共鸣与清明。 驱魔人实录驱魔人实录校对版.pdf937 KBdownload-circle
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《驱魔人发自肺腑的忠告》系列文章 12-结语

第十二篇|真相四:修罗世界与天魔科技 作者指出,近年来人类社会的动荡、病毒、战争、极端天气、精神疾病的暴增,背后不仅是物质层面的因果,更可能是“灵界势力”集体出动的结果。 他提出一个颇为震撼的观点: 人类正处在“修罗世界”与“天魔科技”的双重干扰下。 什么是“修罗世界”? 在佛教与道教传统中,修罗是一种介于神与人之间的“战斗灵体”,拥有极强的欲望与攻击性。他们以斗争、竞争、强制、控制为本性。 而如今的人类社会,越来越多地显现出“修罗化”倾向: * 为了利益争斗不休; * 媒体散播恐惧与仇恨; * 社交网络引发情绪对立与人心扭曲; * 越来越多的人不再追求善良、宁静与清明。 这些“修罗气”在某种程度上,与灵界的修罗世界形成共鸣,使得相应的灵体更易介入人间。 天魔科技:人心与意识的控制系统 “天魔”不是科幻片中的外星怪兽,而是来自灵界的高等干扰智慧体。 作者指出,它们的发展方向是“
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《驱魔人发自肺腑的忠告》系列文章 9-11

第九篇|方法篇(一):去心魔,发心光 作者指出,邪灵干扰人类最根本的“通道”,其实不在外界,而在人的内心。 他说:“心有魔,魔即来。心有光,魔自退。” 所谓“心魔”,并不一定是邪灵直接附体,而是: * 内在的贪、嗔、痴、疑、慢、妒; * 长期压抑的愤怒、恐惧、执念; * 对某些执着无法放下,如权力、爱情、名誉、复仇…… 这些都会形成一种低频的能量状态,成为魔的共振点。一旦频率对上,外灵就能“顺势而入”,甚至不用附体,只需围绕你、干扰你、影响你的思想与情绪。 五步自救法 作者提出简单但有效的“五步法”,适合初学者清理内在负能量: 1. 静坐呼吸:每日早晚找安静处,闭目深呼吸,
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《驱魔人发自肺腑的忠告》系列文章 6-8

第六篇|修行正道:从儒家入门,养浩然正气 在经历了前几篇关于灵界干扰、妖魔附体的揭示后,作者终于回到一个关键问题: 如果我们希望真正走上修行之路,到底该从哪里开始? 作者的回答是——从做人做起,从儒家入门。 他说,儒家修法的最大特点是“脚踏实地”: * 不尚神通,不追奇迹; * 不谈玄虚,不依附灵体; * 而是从家庭伦理、社会责任、个人操守一步步修起。 儒家:最适合大众的修行法门 作者强调,自己并非认为儒家是唯一正法,而是因为在当下宗教混乱、真伪难辨的时代,儒家反而提供了一条最安全、最稳健的入道之路。 修儒家,不用拜师,也不用担心走火入魔。因为它的基础修为是: 修身——齐家——治国——平天下。 这些道理听起来很世俗,却是最稳固的灵性根基。一个人若连基本的做人之道都无法落实,又如何谈得上什么“超凡入圣”? 儒道相通,儒佛共荣 作者补充说,他并非轻视佛道。相反,他非常敬重佛家大法,甚至亲身见识过佛门传承者的神威。
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《驱魔人发自肺腑的忠告》系列文章 3-5

第三篇|妖魔三术(一):炼邪术的真相 在作者看来,妖魔侵扰人间最典型的三种方式,分别是:炼邪术、附体、与伪装“报恩”。本篇我们聚焦第一种,也是最为危险的一种:炼邪术。 作者描述了一些他亲身经历的案例。例如,他在北京与一位知名的“高人”同席吃饭,对方白天口吐佛理,一副大德模样,夜里却暗施邪法,释放大量怨鬼。他太太因此突然发烧、梦魇惊醒。他以法力施展火墙,才把阴灵逼退。进一步调查后得知,这些阴兵都是从火葬场或坟地被拘来的孤魂,被长期折磨以增长怨气,成为工具。 “炼邪术者”,为了达到自身目的,会搜罗大量刚死亡未投胎的阴灵,用残酷手段强化其怨气,使之变为可操控的“阴兵”或“小鬼”。而他们的目标,很可能就是身边亲近的人——谁家刚办丧事,谁家就可能成为他们觊觎的来源。 作者提醒读者:很多修行者并非邪恶,但一个普通人如何能分辨“高人”与“邪术师”?他们往往都满口仁义道德。
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《驱魔人发自肺腑的忠告》系列文章 1-2

系列文章导言: 《驱魔人发自肺腑的忠告》系列文章 本系列内容为网络上流传的一篇长文,由一位自称从事“驱魔实务”二十余年的修行人所写。文章涉及灵界、修行、正邪辨别、儒家思想、宗教批判与自救方法等议题。 我们转载这篇长文,并非为了宣扬某种信仰或立场,而是希望读者能从中获得一种观察现象、反思自我与探索灵性的角度。我们理解其中部分内容语气强烈、观点独特,或与主流认知不符。但正如作者所说:“请当作神话故事听听,也无不可。” 本系列将原文依主题与篇幅拆分为十二篇,标题与语句略经润饰,以更清晰的结构呈现。读者可依自身感受,自由取舍阅读内容。 第一篇|写在前面:驱魔人的发心与使命 这不是一篇小说,也不是一篇教义,而是一位经历过无数灵界实务的驱魔人,对修行者与善良人群所发出的肺腑之言。 他说,写这些内容对他并不容易。许多灵界的事情不能明说,说错了会触犯天规,说得太浅又容易被误解。他曾多次徘徊于是否发表之间,甚至向自己灵界的师父请示,而对方始终沉默,只能靠他自己判断。 他提到,当今人世与灵界交错之深,已经到了阴阳交会的临界点。各种妖、魔、仙、灵的力量,
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