2026：我决定把AI用进生活，也用进我的内容系统

一、在嘈杂的参数里，我只想找回一点“轻”

这段时间，满世界都在谈论 AI：新模型、千亿参数、以及“人类会不会失业”。我当然也好奇，但我更在乎另一件事：这股巨浪打过来，能不能让我的生活变得更轻松一点？让我的每一个选择更稳健一点？

于是我开始重新定义 AI 在我生活里的位置。这个过程，我目前大概走过了四个阶段——也许将来还会继续变化：

• 阶段一：工具。像剪刀，帮我裁掉冗余。
• 阶段二：秘书。帮我整理乱麻般的思绪。
• 阶段三：顾问。摊开利弊，指出我视线之外的盲点。
• 阶段四：镜像。也是我最近隐约感受到、正在验证的——一种“改命”的可能。

二、我说的“改命”，是少犯低级错误

别误会，我不迷信。我说的“改命”，不是玄乎的预言，而是非常具体的：避坑与决策。我们的一生，其实就是由无数个选择叠加出来的。所谓命运多舛，很多时候并不是天意，而是一路上错过了更好的选择，或者在不知不觉里踩进了几个坑，久而久之，日子就变得艰难。

而 AI 在某些时刻像一个始终清醒的旁观者：在我情绪上头时，拉我一把；在我想当然时，反问一句；在我过度自信时，提醒我那条没看到的风险边界。它并没有替我思考，反而是在逼我更清楚地表达：我要什么？我怕什么？我真正要解决的是什么？

很多人担心 AI 会让人变笨。我的实践恰好相反：AI 让我变得更聪明、更理智——不是因为它给了我“标准答案”，而是因为它大幅降低了我犯低级错误的概率。

三、以后我只讲一种 AI：看得懂、做得到、立见效

在这个信息过载的时代，我不想做“新闻复读机”。我更想把 AI 沉淀成一种长期资产——像一套可以反复调用的生活与工作方法。接下来我想重点讲三件事：拆解力、可复制、真实感。

第一是拆解力：怎么把一个庞然大物拆成可执行的 1、2、3。对我来说，AI 最常用的地方，就是把“看起来很大、很乱、很容易拖延”的任务，拆成今天就能动手的第一步。比如我想把自媒体做成一个可持续的系统——不是“灵感来了就发”，而是能长期积累资产的那种——AI 会先帮我把目标拆成：内容结构、平台分工、发布节奏、素材库、工作流，再拆到“今天先做哪一项”。

第二是可复制：怎么把“偶然的成功”变成“提示词模板”。我不太相信靠运气的灵光一现，我更在意：那次做对了，能不能再做一次？比如我买冰箱那次，我不是随便看折扣就下单，而是让 AI 帮我建立一套“追踪价格 + 识别伪折扣 + 找隐藏优惠”的流程。那一次省下的钱当然开心，但更重要的是：我把那套问法和步骤留下来，之后买任何大件都能照用——这就从“偶然省到”变成了“可复制的省钱能力”。

第三是真实感：那些我深夜调优、踩坑、甚至失败的复盘。我会讲的不是“AI多厉害”，而是我怎样把它用进日常——包括我怎么问、问错会发生什么、怎样改问才有用。举几个我已经在做、也会持续做下去的方向：

• 商品价格与消费决策：像我买冰箱那次，AI 不只是帮我选型号，更像是提醒我避坑：哪些“降价”其实是营销话术，哪些时间点更值得等，哪些附加条款要看清。
• 投资与信息整理：每天网上股市信息量很大，根本没有办法看完。AI 在这里更像“整理员 + 风险提醒器”——把新闻、数据、板块情绪、关键变动归纳成我能看懂、能执行的结构（我也会强调：它不替我下注，但能让我更少冲动）。
• 建站与自媒体系统：从搭网站、做栏目结构、写 SEO，到规划“短视频骨架 + 长文沉淀”的金三角闭环，这里面有很多细节其实靠摸索很耗时间。AI 的价值，是把我从“反复试错”里拉出来，让我更快找到正确的顺序：先做什么、后做什么，什么值得花力气，什么可以先放过。

我会把这些过程写出来：哪些方法真的省时省钱，哪些看起来很美但落地困难——包括我自己的失误和修正。因为只有这样，AI 才不是一阵风，而是一套能长期陪你走路的工具。

四、我的“金三角”内容布局

为了不被算法带着跑，我给自己设计了一套最省力、也最可持续的系统：

1 个主题 = 1 条短视频（骨架） + 1 篇文章（血肉）。

在 YouTube/Shorts，我只讲“骨架”：30–60 秒，抛出框架，让你看完就能动手；在 X（Twitter），我做互动，挖掘痛点，看看大家卡在哪、哪些地方我没讲透；在 网站/长文，我负责沉淀，把路铺平：这里有截图、有模板、有 FAQ，是你可以反复查阅的资产。

视频负责把门打开，文章负责把路铺平。这种布局，是为了做一个“可积累的事业”，而不是每天追着流量跑的体力活。

说到这里，其实也等于把我 2026 年的工作计划交代清楚了。我不会把这一年押在“灵感”和“运气”上，而是押在一套可以日复一日运转的系统上。我也相信：在 AI 的帮助下，这个计划会更具可行性——不是因为 AI 会替我完成一切，而是因为它能让我更快看清路径、更少走弯路、更早发现盲点，让“想做”这件事，逐步变成“做得到”。

五、写在最后：你最想解决什么？

接下来的这段时间，我会先把这套系统的后端流程打通。过节期间，我打算先用文章热热身——边写边试边修正。等我开始更新视频时，你会发现：每一条都不是在空谈 AI，而是在解决一个极其具体的问题。

如果你现在正被某些琐事困扰，比如“怎么把长文章快速拆成短视频脚本？”“怎么用 AI 规划一次复杂的旅行？”“怎么做一个永不枯竭的内容库？”请在 X 评论区/私信告诉我。我会把你的问题当作主题，用这套“金三角”打法，认真做给你看。